Il s'agit d'une belle induction qui, dans sa forme originale, a prouvé son efficacité depuis plus de 30 ans. Je l'ai quelque peu modifiée pour la rendre plus fiable.

Il y a trois changements majeurs par rapport à l'induction originale de Dave Elman. Dans la première partie de l'induction originale, on demande à la cliente de détendre ses paupières une seule fois, puis de faire descendre la relaxation dans tout son corps. Ensuite, on demande au sujet d'ouvrir les yeux et de les fermer deux fois pendant l'induction. Il s'agit d'une technique d'induction par fractionnement très efficace et je ne l'aurais pas modifiée si, à travers l'expérimentation, je n'avais pas découvert que le fait de demander au client de continuer à détendre ses paupières et de vérifier qu'elles ne bougent pas me permettait d'obtenir un test plus fiable pour la catalepsie oculaire plus tard dans la séance. Ceci était important car je recommande à tous les thérapeutes du centre d'utiliser la catalepsie oculaire comme moyen de persuasion lors de la première séance. Ce changement ne semble pas réduire la fiabilité de l'obtention du somnambulisme plus tard dans la séance.

Un autre changement important concernait le sens dans lequel le client devait compter les chiffres. Dans la forme originale de la deuxième partie de l'induction, où le client est invité à se détendre en comptant, les chiffres sont comptés à rebours à partir de 100. Dans la version Elman-Banyan de l'induction, le sujet est invité à commencer à compter à partir du chiffre 1. Ce changement a été apporté pour deux raisons. Il semblait que parfois, les clients, en particulier ceux qui travaillent avec des chiffres dans le cadre de leur travail, pouvaient être réticents à perdre les chiffres. Il semble que dès que la suggestion était donnée de commencer à compter à rebours à partir de cent et de se détendre l'esprit à chaque chiffre jusqu'à ce que les chiffres s'estompent, certains se fixaient sur le compte à rebours jusqu'au chiffre 1 ; inverser les chiffres et commencer par 1 a éliminé cette tendance. Il semble que ces personnes deviennent plus aptes à perdre les chiffres, car compter plus loin que quelques chiffres, comme suggéré, est complètement futile. Il y a toujours plus de chiffres et, en théorie, le comptage peut se poursuivre indéfiniment.

La deuxième raison pour laquelle j'ai changé le sens du décompte

est venue d'une interaction que j'ai eue avec James Ramey. M. Ramey est un expert dans l'art d'atteindre des niveaux d'hypnose extrêmement profonds. Bien que nous n'ayons pas parlé de modifier l'induction d'Elman, j'ai appliqué à l'induction ce que j'avais appris de lui. M. Ramey a présenté de bons arguments en faveur du comptage dans l'ordre croissant pour approfondir l'hypnose. Après tout, vous demandez à vos clients de se détendre davantage, ou d'aller plus loin. Puisque nous leur demandons de devenir davantage quelque chose (détendu), il est logique de compter avec des chiffres qui augmentent. De plus, si je demande à ma cliente d'utiliser les chiffres pour détendre son esprit, il semble probable que je devrais l'engager dans une procédure susceptible de faciliter la relaxation mentale.

Voici mon raisonnement à ce sujet. Même s'il n'y a peut-être pas une grande différence, réfléchissez à ceci. Il semble que l'idée dans cette partie de l'induction soit de détendre l'esprit à tel point qu'il ne puisse plus continuer à compter ou se souvenir du chiffre suivant. Je dois donc réfléchir à ce qui serait le plus relaxant, c'est-à-dire, dans ce cas, ce qui demande le moins d'effort mental : compter en avant ou en arrière. Il me semble que compter en avant demanderait moins d'effort mental.

Compte tenu de tout cela, j'ai apporté les modifications que vous trouverez ci-dessous. Ma troisième modification par rapport à la forme originale a été l'ajout d'un approfondissement immédiat de l'hypnose en cas de perte des chiffres. On pourrait faire valoir que cela ne fait pas partie de l'induction. Eh bien, comme je l'ai appris de Gerald Kein, vous devez immédiatement approfondir l'hypnose dès que vous avez obtenu le somnambulisme, car la profondeur de l'hypnose varie constamment. Ainsi, si vous continuez à utiliser les techniques hypnotiques prévues après avoir seulement atteint, peut-être, le seuil du somnambulisme, le client ne sera peut-être en somnambulisme qu'une partie du temps. Par mesure de sécurité, il est donc préférable de passer directement à une technique d'approfondissement. Afin de garantir que cela soit systématiquement accompli et d'améliorer ainsi la qualité du travail effectué, j'ai ajouté une technique d'approfondissement rapide et simple. Elle peut être remplacée par n'importe quelle technique d'approfondissement que l'hypnotiseur préfère utiliser.

Voici comment procéder :

Mettez votre client/sujet dans une position confortable. Demandez-lui s'il souhaite faire de l'hypnose avec vous. Demandez-lui la permission de toucher son bras ou sa main.

Suivez ensuite ces trois étapes en prononçant les mots en italique :

Détendez votre corps:

« Prenez une bonne inspiration et retenez votre souffle. Maintenant, expirez et fermez les yeux. »

« Je voudrais que vous concentriez votre attention sur vos paupières et la zone autour de vos yeux. Vous pouvez détendre vos paupières au point qu'elles ne puissent plus bouger. Une fois quevous êtes sûr d'y être parvenu, maintenez cette relaxation et vérifiez qu'elles ne bougent plus. (Vérifiez qu'elle les teste bien.) Bien, arrêtez de les tester et détendez-vous davantage. Maintenant, envoyez cette sensation de détente dans tout votre corps, du sommet de votre tête jusqu'au bout de vos pieds.

Je vais vérifier que vous avez bien compris les instructions et que vous les avez suivies. Je vais soulever votre main et la laisser retomber. Ne m'aidez pas à la soulever. Si vous m'aidez, vous perdrez votre relaxation. Laissez simplement votre bras détendu et relâché. ( Soulevez la main de votre cliente de quelques centimètres, puis laissez-la retomber sur ses genoux.)

« Les êtres humains s'améliorent avec la pratique, alors refaisons cela une fois et tu verras que tu peux aller encore plus loin. Concentrez-vous sur vos paupières et maintenez cette relaxation. Une fois de plus, testez-les pour vous assurer qu'elles ne fonctionnent pas. Bien, arrêtez de tester et allez plus loin. Maintenant, envoyez cette sensation de relaxation que vous permettez dans vos paupières à travers tout votre corps, du sommet de votre tête jusqu'au bout de vos orteils, comme si vous vouliez aller dix fois plus loin.

Encore une fois. Concentrez-vous sur vos paupières et vérifiez qu'elles ne bougent pas. Maintenant, envoyez cette sensation dans tout votre corps, comme si vous vouliez aller dix fois plus loin. Bien.

Détendez votre esprit:

« Maintenant, détendez votre esprit. Laissez vraiment votre esprit se détendre comme votre corps est détendu. Dans un instant, je vais vous demander de commencer à compter lentement et doucement, en commençant par le chiffre un. Après chaque chiffre, laissez votre esprit doubler sa relaxation. Après quelques chiffres, cela ne prendra pas longtemps, vous serez capable de détendre votre esprit si bien que les chiffres s'estomperont et disparaîtront. Si vous le souhaitez, vous pouvez y parvenir très facilement. Lorsque les chiffres auront disparu, levez votre index droit pour me le signaler. »

Commencez... (La cliente dit « un »). Plus doucement... (Puis elle dit « deux », etc.) . Maintenant, doublez votre relaxation mentale. (Trois). Maintenant, laissez ces chiffres s'estomper à mesure que vous détendez votre esprit. (Quatre). Doublez votre relaxation mentale et laissez-les s'estomper jusqu'à ce qu'il n'y ait plus rien, plus rien, plus rien. (Continuez à donner à votre cliente des suggestions pour détendre son esprit jusqu'à ce que les chiffres aient disparu. Cela ne prend généralement que 3 à 5 chiffres.)

Pour approfondir la relaxation: