Maintenant que vous continuez à vous détendre de plus en plus, je vais vous donner quelques suggestions pour vous aider à garder votre lit sec en permanence. En fait, vous vous rendez compte qu'à partir de maintenant... vous allez pouvoir garder ce lit sec à 100 %... Vous allez pouvoir garder ce lit sec à 100 % parce que, maintenant, vous contrôlez ... vous contrôlez vos muscles sphincters. Ce sont les muscles qui empêchent l'urine de couler. Au fur et à mesure que vous vous enfoncez, vous réalisez qu'à partir de maintenant, vous allez pouvoir garder ce lit 100% sec, 100% sec parce que vous avez maintenant le contrôle, un contrôle suffisant sur vos muscles sphinctériens. Ce sont les muscles qui arrêtent l'urine. Vous contrôlez ces muscles pour qu'ils puissent tenir toute la nuit. Je vous donne également une suggestion pour que, lorsque votre vessie se remplit pendant la nuit, si vous dormez longtemps et que votre vessie se remplit, votre main gauche se lève et touche votre visage pour vous réveiller, afin que vous gardiez le lit complètement sec à tout moment, car avant que votre vessie ne soit complètement remplie, votre main gauche touchera votre visage et vous réveillera, ce qui signifie que vous vous lèverez et irez aux toilettes, puis vous vous rendormirez.

Vous n'aurez probablement pas besoin de vous lever pour aller aux toilettes parce que votre vessie ne sera probablement pas pleine pendant la nuit, mais si elle est pleine, si elle atteint le point où vous pourriez mouiller le lit, s'il y a la moindre chance, votre main gauche touchera votre visage et vous réveillera, vous vous lèverez et irez aux toilettes, puis vous vous remettrez au lit pour ne pas mouiller le lit.

En fait, tu n'as plus besoin de faire pipi au lit. Et lorsque vous allez aux toilettes, afin de renforcer le muscle qui contrôle la miction, chaque fois que vous urinez, vous l'ouvrez et le fermez au moins cinq fois - on - off, on - off, on - off, on - off, on - off, on - off, on - off. En pratiquant cela, vous faites travailler ce muscle, vous le renforcez, vous l'exercez comme vous le feriez pour n'importe quel autre muscle. Ainsi, chaque fois que vous allez aux toilettes, vous exercez et renforcez ce muscle en fermant le robinet, en l'ouvrant et en le fermant, au moins cinq fois, et cela vaut également pour le cas où vous seriez réveillé au milieu de la nuit. Vous pourrez ainsi garder le lit complètement sec, et ce sera facile pour vous, surtout maintenant que le muscle de la vessie se développe de plus en plus, que le muscle du sphincter, celui qui contrôle la miction, se renforce de plus en plus, qu'il est de plus en plus fort, de plus en plus développé.

Maintenant, alors que vous vous enfoncez de plus en plus profondément, chacune de ces suggestions a un effet complet et approfondi sur vous. Tout d'abord, vous gardez le lit 100% sec. Deuxièmement, votre contrôle du muscle sphincter, le muscle qui contrôle la miction, est de plus en plus grand chaque jour qui passe. Troisièmement, vous renforcez ce muscle en activant et en désactivant le jet d'urine chaque fois que vous allez aux toilettes. Quatrièmement, lorsque vous dormez la nuit, si votre vessie se remplit, et avant que vous n'ayez envie d'uriner, votre main gauche touchera votre visage et vous réveillera pour que vous alliez immédiatement aux toilettes. Comme un réveil, cela vous réveille, mais avant que vous n'uriniez dans le lit.

Toutes ces suggestions ont un effet complet sur vous, corps et esprit, et s'installent au plus profond de votre subconscient. Et vous pouvez être sec en permanence - chez un ami, n'importe où. Cela signifie bien sûr que vous prenez de l'âge et de la maturité, que vous avez un meilleur contrôle sur vous-même et sur votre musculature. Maintenant, vous vous enfoncez de plus en plus profondément dans la détente et toutes ces suggestions ont un effet complet sur vous, corps et esprit. Et vous vous enfoncez de plus en plus, de plus en plus détendu, de plus en plus détendu, de plus en plus détendu ; toutes les suggestions que je vous ai données vont être renforcées dans votre esprit dix fois, les rendant très, très fortes et vous gardant sec à 100%. Toutes les suggestions que je vous ai faites vont se renforcer dix fois, ce qui les rend très, très fortes et vous permet de rester sec à 100 %. Toutes les suggestions que je vous donne sont répétées et renforcées dans votre esprit dix fois, vous gardant sec à 100 %. Renforcées encore et encore pendant la période de silence qui commence maintenant...