Cette formation continue vise à vous faire comprendre le concept et les spécificités d'une hypnose pluridisciplinaire intégrative. Cela se fait dans le cadre d'une hypnothérapie pour traiter divers troubles anxieux. Parmi eux, on compte l'anxiété généralisée, les troubles obsessionnels compulsifs, les crises d'angoisse, les phobies, et bien d'autres. Au cours de notre apprentissage, nous allons découvrir comment identifier les bénéfices secondaires des peurs. Nous aborderons également comment les valoriser, les réinterpréter, et par la suite, comment développer de nouvelles structures et solutions.
Nous aborderons également différentes techniques pour modifier les structures cognitives, biochimiques et émotionnelles des peurs. Cela représente un soulagement considérable pour beaucoup de gens. En effet, cela leur donne des outils pour changer et influencer leur propre réaction. Il est important de noter qu'une crise de panique ou d'angoisse est une perte de contrôle, et cela peut être effrayant.
Enfin, nous travaillerons ensemble sur les déclencheurs. Nous apprendrons à programmer de nouveaux modèles de comportement pour gérer les peurs de manière plus constructive. Ce sera un travail collaboratif, où chaque individu apportera sa contribution unique
« La plus grande découverte de ma génération est le fait que les êtres humains peuvent changer leur vie en changeant leur attitude d'esprit ».
Dr William James
Pour maîtriser l'hypnose et approfondir ses connaissances, il est essentiel d'acquérir des compétences conscientes et inconscientes. En tant qu'hypnothérapeute, nous devons être capables d'entrer et sortir d'un état de transe et de gérer les profondeurs. Comme le souligne ma chère collègue Melissa Tiers : « Je suis constamment en transe et hors de transe, je suis en transe ».
Être directement instruit par le subconscient de l'autre, sans l'intervention du conscient, permet souvent une intervention hypnotique plus précise et surprenante. Notez que notre esprit conscient enregistre nettement moins que notre esprit subconscient. Pour améliorer notre compétence consciente en hypnose, la répétition est essentielle. Ce que nous avons déjà entendu une fois, mais pas retenu, est plus facile à apprendre. Les neurosciences appellent cela le Priming.
Abordez ce cours avec un esprit d'aventure, de curiosité et d'humour, et autorisez-vous à vous amuser. Les études en neurosciences nous montrent que les changements s'opèrent principalement via les émotions. Nous nous souvenons mieux de ce qui est associé à une émotion forte, et l'humour est un outil puissant car c'est une émotion intense. Gardez l'esprit ouvert. Ce cours est interactif et "intra-actif"; vous allez souvent entrer et sortir de transe, devenant de plus en plus à l'aise avec ces différents états d'esprit, et ainsi apprendre avec votre esprit conscient et votre esprit subconscient.
Voici cinq bonnes raisons d'essayer l'hypnose transformationnelle :
Les êtres humains ont un potentiel incroyable et une force incommensurable pour éveiller, transformer, changer et vivre intensément chaque fibre de leur être. Des êtres humains comme vous et moi.
En tant que coach, nous avons pour mission de guider le client pour qu'il s'installe confortablement. Nous l'aidons à effectuer quelques respirations abdominales, à fermer les yeux (si possible) ou à fixer un point au mur. Nous l'encourageons à laisser venir des images sans porter de jugement, et à décrire ce qu'il voit. Nous travaillons avec des métaphores, comme le pré, le cours d'une rivière et la montagne, pour aider le client à explorer son esprit de manière créative et sans contrainte.